最強の5レイヤリングとは

登山・トレッキング

【8/8(水)】登山のパフォーマンスアップ!普段の食事と効率的なエネルギー補給方法

登山は筋力トレーニングや心肺機能を高めるための持久トレーニングだけやっていればいい?
実は、登山やトレイルランなどの運動時に使う体力は、普段の食事から大きく左右されます。
食の大切さやどういう食事を摂るといいのか、実際の登山時のエネルギー補給方法をお話します。
ご参加いただいたみなさまにはステキなプレゼントも!


・開催日時:8/8(水) 19:00~20:30
・定員:20名
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:田村 誠(ZENNUTRITION)
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください...

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ACTIVITIES

【7/23(月)】専門家があなたのウエアの機能をチェック!高機能を持続させるメンテナンス講習会

登山のベストシーズンになりました。
これからの山は大量にかく汗、突然降り始める雨にしっかり対応できなくてはいけません。そのためにはウエア本来の機能を発揮する必要がありますが、みなさんのウエアは大丈夫ですか?専門家があなたのウエアをチェックし、機能回復方法などをお話しします。

・開催日時:7/23(月) 19:00 ~ 20:30
・定員:各回20名 ※ご予約はお早めに!
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:田中由希子(finetrack プロダクト事業部)
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください...

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ACTIVITIES

【終了しました】【7/13(金) 夏本番!縦走登山はじめの一歩】

7月に入り、これから本格的な夏山シーズンがスタート。
富士山、アルプスなど行かれる方が多いのではないでしょうか?
夏山レイヤリングを中心に、テントやツエルトなどの悩みを解決しましょう。

・開催日時:7/13(金) 19:00~20:00
・定員:各回10名
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階
・講師:佐久間学(finetrack TOKYO BASE サブマネージャー)...

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ACTIVITIES

【7/19(木)】「ランドネ」コラボイベント!女性のための楽しく快適な夏山の登り方

イラストレーター神田めぐみさんとランドネ編集部がおくる
女性登山者による、女性登山者のためのイベントです。
鳥のさえずりが響く樹林帯をもっと楽しむためのワークショップや、
稜線を爽快に歩くための汗との付き合い方などについてお話しします。


・開催日時:7/19(木) 19:00~20:30
・定員:20名
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:神田めぐみ(イラストレーター)、佐藤泰那&安仁屋円香(ランドネ編集部)
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください...

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ACTIVITIES

【終了しました】【7/5(木)】登山に役立つロープワーク講習会

様々な登山の現場で役立つロープワークを講習します。
実際に、教わりながらの体験イベントです。これを機に、ロープワークを学んでみませんか?
※当日の持ち物として8ミリ径以上のロープ3メートル以上1本・120㎝又は150㎝のソウンスリング1本・環付カラビナ×2枚をご持参ください。

・開催日時:7/5(木) 19:00-20:30
・定員:各回20名 
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:平川陽一郎(finetrack TOKYO BASE マネージャー)
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください。...

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ACTIVITIES

【8/29(水)】人気講座!夏山の「疲労回復」「リンパマッサージ的効果」のキネシオテーピング法

大好評につき、第4弾開催!
痛みや障害を抑えながら、パフォーマンスをアップさせよう!
4回目は、たまってしまった夏山の疲労回復系に効果的なキネシオテーピング術
 

※キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください。




・開催日時:8/29(水) 18:00~20:00
・定員:10名 ※ご予約はお早めに!
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・講師:加藤幸光(日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 トレーナー)
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・参加費:2,500円(キネシオテーピング1本付き。通常3,000円のところ特別サービス!) ※当日に会場でお支払いください。
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ACTIVITIES

【終了しました】【7/12(木)】ファーストエイド&夏山の低体温症対策 リスクマネジメント講習会

これからが夏山本番!
けれど、うっかりとした事故が増えてくる時期でもあります。
実際に事故が起こってしまった場合の対処方法と、対策について学びます!

・開催日時:7/12(木) 19:00-20:30
・定員:各回20名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに!
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:平川陽一郎(finetrack TOKYO BASE マネージャー)
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください...

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【終了しました】【7/4(水)】快適テント泊のコツ&間違えないテントの選び方講習会

いろいろな気象条件でも快適に一夜を過すコツお教えします。
用途に合った最適なテントの選び方と機能の違いをお教えします。
テント設営方法と畳み方のコツをお教えします。

・開催日時:7/4(水) 19:00-20:30
・定員:各回20名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに!
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:平川陽一郎(finetrack TOKYO BASE マネージャー)
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください...

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【終了しました!】【6/20(水)】登山に役立つロープワーク講習会

新イベント追加しました!
様々な登山の現場で役立つロープワークを講習します。
実際に、教わりながらの体験イベントです。これを機に、ロープワークを学んでみませんか?
※当日の持ち物として8ミリ径以上のロープ3メートル以上1本・120㎝又は150㎝のソウンスリング1本・環付カラビナ×2枚をご持参ください。

・開催日時:6/20(水) 19:00-20:30
・定員:各回20名 
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:平川陽一郎(finetrack TOKYO BASE マネージャー)
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください。...

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【終了しました】【6/23(土)】夏山直前!アルプス縦走や富士登山を10倍楽しむ方法

いよいよ夏山シーズン!アルプス縦走や富士登山で抑えておくべきポイント「防寒対策」と「高山病対策」を中心にお話します。

・開催日時:6/23(土) 15:00~16:30
・定員:20名 ※ご予約はお早めに!
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・講師:白砂 賢一(日本山岳ガイド協会・登山ガイド/ステージⅡ)
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場...

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【終了しました!】【6/22(金)】山岳写真を撮るための山の登り方と撮影技術講習会

ご好評につき、第二弾開催!
第二弾は山の撮影アプローチだけではなく、『渓谷の撮影方法』を追加!
登山をしながら安全に、美しい写真を撮るためには何が必要でどこに気をつければいいのか。
山岳ガイドとネイチャーフォトグラファーの2人で登山と写真撮影の両方から「山岳写真」についてお話します。

・開催日時:6/22(金) 17:00~19:00
・定員:15名
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:山写(ネイチャーフォトグラファー)、平川陽一郎(TOKYO BASE マネージャー)
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・備考:講習会の撮影禁止...

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【終了しました】【6/8(金)】登山で「つらない」「バテない」ためのキネシオテーピング法

大好評につき、第3弾開催!
痛みや障害を抑えながら、パフォーマンスをアップさせよう!
3回目はハムストリングと大腿四頭筋、内転筋の筋力アップを中心に行い、予防と応急処置の方法もお伝えします。
 

※キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください。




・開催日時:6/8(金) 18:00~20:00
・定員:10名 ※ご予約はお早めに!
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・講師:加藤幸光(日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 トレーナー)
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・参加費:2,500円(キネシオテーピング1本付き。通常3,000円のところ特別サービス!) ※当日に会場でお支払いください。
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【終了しました】【6/15(金) 梅雨のジメジメ対策!快適に過ごせるレイヤリングとは】

6月と聞いて連想するのは梅雨。
ジメジメした嫌な季節が始まります。
少しでも快適に過ごせるレイヤリングのコツ、山を安全に楽しむためのレイヤリングシステムご紹介いたします。

・開催日時:6/15(金) 19:00~20:00
・定員:各回10名
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階
・講師:佐久間学(finetrack TOKYO BASE サブマネージャー)...

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【終了しました】【6/9(土)】アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦トークライヴ:PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅を語る

人力(ランニング)で旅する4万キロ…
アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦の生涯を賭けたチャレンジの現在・過去・未来を語ります。

・開催日時:6/9(土) 15:00~16:30
・定員:20名
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階
・講師:高繁勝彦(アドヴェンチャー・ランナー)...

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【終了しました】【5/24(木)】山小屋/テント泊を楽しむ女性注目!ーレイヤリングの基本と紫外線対策&ケアー

山小屋やテントに泊まりながら山を楽しむ女性登山者に朗報です!
ご好評につき、山での紫外線対策 第二弾の開催です!

雪融けも進み、山中に泊まって山をより深く楽しめる季節になってきました。

だけど、「紫外線が気になる・・・」「山小屋やテント泊の時の洗顔ってどうしてるの?」
紫外線に対するレイヤリング方法や、水が貴重な山での洗顔と下山後のスペシャルケアまで・・・
女性のお悩みを解決します!


・開催日時:5/24(土) 18:30 - 20:00
・定員:15名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに!
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:上村絵美(山岳ガイド)&柴田ひろ子(美と健康のカウンセラー)
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください...

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