【終了しました】【12/9（日）】　人気イベントにつき2部構成！下肢(太腿、膝、ふくらはぎ、足首)に有効なキネシオテーピング法

人気テーピング講座！分かりやすくレクチャー致します！！
今回は1部(13：00～15：00)と2部(18：00～20：00)での構成となっております。
痛みや障害を抑えながら、パフォーマンスをアップさせよう！
今回は、下肢(太腿、膝、ふくらはぎ、足首)をテーマに分かりやすく解説いたします。
　

※キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください。

・開催日時：12/9（日）　18:00～20:00
・定員：10名　※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：加藤幸光（日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 認定指導員/療法家）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
・参加費：2,500円（キネシオテーピング1本付き。通常3,000円のところ特別サービス！）　※当日に会場でお支払いください。
・1部、2部ご参加の方は3,500円、片方のみのご参加の方は2,500円となります...
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【終了しました】【1/20（日）】　自分で簡単に貼れるキネシオテーピング講座　～上肢編(肩、腕、手首)～

人気テーピング講座！自分貼れるように分かりやすくレクチャー致します！
今回は1部(13：00～15：00)と2部(18：00～20：00)での構成となっております。
痛みや障害を抑えながら、パフォーマンスをアップさせよう！
上肢(肩、腕、手首)をテーマに分かりやすく解説いたします。
　

※キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください。肩まで捲くれるT シャツ等

・開催日時：1/20（日）　13:00～15:00
・定員：10名　※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：加藤幸光（日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 認定指導員/療法家 ）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
・参加費：2,500円（キネシオテーピング1本付き。通常3,000円のところ特別サービス！）　※当日に会場でお支払いください。
・1部、2部ご参加の方は3,500円、片方のみのご参加の方は2,500円となります...
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【終了しました】【12/19（水）】冬の燕岳への登り方

冬の燕岳へ挑戦する方必見！
装備、レイヤリング、登り方を教えます。
冬の燕岳へ足を運んでみませんか？

・開催日時：12/19（水）　18:30～19：30
・定員：各回20名
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階
・講師：佐久間学（finetrack TOKYO BASE サブマネージャー）...
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【終了しました】【12/12（水）】雪崩の危険を知る「ミニ・アバランチナイト」

雪山ならではの大きなリスク、雪崩。しかしそのメカニズムや対処法を一人で学ぶのは難しいものです。
そこで、本講習会では日本雪崩ネットワークより講師をお迎えして、雪崩と雪山の危険性についてやさしくお話しします。
これから雪山を始めたいという方など、本格的な雪山経験がない方にもおすすめしたい内容です！

・開催日時：12/12（水）　18：30～20：00
・定員：20名　※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：山口謙（日本雪崩ネットワーク アクティブメンバー）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場...
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【終了しました】【12/5（水）】冬山の安全対策『なによりも現在地の把握を！』

冬山は夏山とは別世界。
登山道は見えなく、道標は埋まり、登山者も多くはありません。
頼りになるものが少ないため、夏山以上に自己の安全対策が必要です。
そんな対策方法をGPSのプロフェッショナルと登山のプロフェッショナルがお話しします。

・開催日時：12/5（水）　18：30～20：00
・定員：20名　※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：菅野りつ子（GPSストア店長）　＆　平川陽一郎（finetrack TOKYO BASE マネージャー）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場...
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【終了しました】【11/28（水）】快適登山のための『アロマスプレー』ワークショップ

植物の花や葉から採油したアロマ精油を使い、アロマスプレーを作るワークショップです。
山とアロマって、じつは相性がいいんです。
香りというのは不思議なもので、ひとたび嗅いだだけで、気持ちが落ちついたり、癒されたりします。
登りで疲れたときのリフレッシュに、お風呂に入れないテント泊のエチケットに。
そんなアロマスプレーを一緒に作りましょう！

・開催日時：11/28(木)　18：30-20：00
・定員：各回15名　※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
・講師：山畑理絵（アウトドアライター、AEAJ認定アロマテラピーインストラクター）
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・参加費：500円（作ったスプレーはそのままお持ち帰りいただけます）...
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11/12018

はじめての無雪期鋸岳 ワンデイ登山

積雪期にしか登ったことがなかった鋸岳へ行ってきた。
夏はガレガレな上にルートが分かりづらいとの噂を聞き、不安もあったがワンデイで強行した。最近はクライミングばかりだったので久しぶりの山歩きだ。「ほどほどに」と自分に言い聞かせるも、歩くうちに楽しくなって、踏み出す一歩一歩が気持ちよく自然とペースが上がり、いつの間にか早足に……。

■山行日：2018年10月12日...
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【終了しました】【11/26(月)】雪山で身に付けておくべきファーストエイド＆低体温症対策

雪山シーズンは、山岳事故も多くなる季節。この講習会では、雪山で万が一事故を起こした際のセルフレスキューや、仲間の救助を待つ際に気を付けること、そして山で最も怖い低体温症を避けるための対策などを、じっくりとお伝えします。しっかり学んで、雪山での「万が一」に備えましょう！

・開催日時：11/26(月)　18：30-20：00
・定員：各回20名　※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
・講師：平川陽一郎（finetrack TOKYO BASE マネージャー）
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください...
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【終了しました！】【11/15（木）】　登山の運動強度と体のトラブル対策

登山に必要な筋肉の話から始め、他の運動に比べた登山の運動強度、
登山に必要な体力、登山の為のトレーニング、膝痛など登山でのトラブルの対策を、具体的にお話します。

・開催日時：11/15（木）　18：30～20：00
・定員：20名　※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：安村淳（日本登山インストラクターズ協会会員(講師)、厚生労働大臣免許あんまマッサージ指圧師）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
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10/182018

青空と紅葉の白馬岳縦走

週末に雨が多く、なかなか山に行くことができずに、山不足でモンモンとしていたこの夏。
季節は秋となり、寒さに悩まされることなく、高い山へ行ける最後のチャンスとなりそうなのが、9月最後の3連休。ずっと気になっていた栂海新道から日本海へのロングルートをがっつり歩こうと思っていたところまたもや悪天予報…。ところが、直前まで粘った結果、なんとか好転しそう！急遽、雨に当たらず楽しめそうなルートプランへを変更。
金曜日の夜、スタッフ中島と示し合わせて仕事を早々に切り上げ、レンタカーを飛ばして糸魚川へ向かいました。

■山行日：2018年9月22日～24日...
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10/122018

野口五郎岳　秋山登山

9月最後の3連休。中日のみ天気が回復する予報を信じ、秋山を満喫すべく北アルプスに足を運んだ。
■コース：七倉→高瀬ダム→ブナ立尾根→烏帽子小屋・烏帽子岳→野口五郎岳→往路を戻る
■山行日：2018年9月22日、23日 ...
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10/122018

海から山、そしてまた海へ　熊野古道をめぐるマルチアクテビティの旅

パックラフトとキャニオニングで水線を辿って山頂から海まで行ってみよう！というのがこの計画の発端だった。
それが可能で、それぞれの遊びも合理的で面白いラインが描けるフィールドがないかな、と目についたのが海と山が近い南紀エリア、大雲取山～滝本北谷～清閑瀞～赤木川～熊野川のラインだ。
熊野川の下りラインは、世界遺産・熊野古道の川の参詣道でもある。ならば、登りも世界遺産の熊野古道中辺路・大雲取越のラインでつないで、海から山頂に登り、また海を目指すワンウェイのルートが3日間で出来るのではないだろうか？こうして、自己完結型アドベンチャーレースみたいなプランができあがった。

■アクティビティ日：2018年9月15日～17日...
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【終了しました！】【10/27（土）】これから始める雪山登山

雪山に行ってみたいけれど、何から始めれば良いかわからない…。
周りに雪山をやっている人がいない…など、まだ一歩を踏み出せない方へ！
寒さや、体力、どんな道具が必要か？お勧め入門コースなど、
雪山の魅力と困難さを、私自身の経験を交えてお話しします。

・開催日時：10/27(土)　16：00 ～ 17：30
・定員：20名　※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
・講師：上村絵美（山岳ガイド）
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください...
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【終了しました！】【10/26（金）】ジオグラフィカで道迷い遭難を防ごう

登山用地図アプリの開発者が直接アプリの使い方をお教えします。
山でスマホを使うときのポイント、アプリの使い方、読図、遭難事例なども講習します。

・開催日時：10/26（金）　18：30～20：30
・定員：15名
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
・講師：松本圭司（クリーン＆ビルド株式会社）
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
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【終了しました！】【11/21（水）】　人気講座！首、肩、腰に有効なキネシオテーピング法

人気テーピング講座！分かりやすくレクチャー致します！！
痛みや障害を抑えながら、パフォーマンスをアップさせよう！
今回は、上肢(肩、首)、体幹(腰)、膝をテーマに分かりやすく解説いたします。
　

※キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください。

・開催日時：11/21（水）　18：00～20：00
・定員：10名　※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：加藤幸光（日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 トレーナー）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE　2階特設会場
・参加費：2,500円（キネシオテーピング1本付き。通常3,000円のところ特別サービス！）　※当日に会場でお支払いください。
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