ドライ、だから温かい ドライを重ねる 5レイヤリング

キネシオテープ講習会&ストレッチ、痛くならない歩き方講習会(By 加藤ガイド)

単独による雪山、バリエーションルート、また長期縦走を得意とし、フィールドは関東の里山から八ヶ岳、南北の日本アルプスまで経験豊富。ツアー会社のガイドとして年間数十本のガイドツアーを引率。ご自身の故障から、キネシオテーピング療法を習い、療法資格を取得。現在はキネシオテープによる講習会やバテない、痛くならない歩き方講習会をTOKYO BASEで開催しています。

キネシオテープ講習会&ストレッチ、痛くならない歩き方講習会(By 加藤ガイド)

【2023/1/9(月)】加藤ガイドに学ぶ!冬の間に身体をケア!キネシオテーピング&筋トレ入門編

冬の間に身体をケアしませんか?

今回は、キネシオテーピング技術と正しい筋トレ方法を学びましょう!
体験して効果を実感できる講習会となります!

テーピングもご自身で出来るようにお伝えします!
ぜひ、一緒にテーピングの活用術を楽しく学びませんか?

開催日時:1/9(月) 【第1部女性限定】12:00-14:30【第2部男女混合】15:00-17:30
定員  :各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに!
参加費 :各回 3,000円(キネシオテーピング2.5m付き) 
開催場所:finetrack TOKYO BASE 2F
講師  :加藤 幸光 氏
※テーピングを行いますので、ジャージなど膝上まで捲れる服装でお越しください。
 店内の試着室で着替えることもできます。...

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ACTIVITIES

【2022/12/18(日)】加藤ガイドに学ぶ!つらない足と腰痛予防のためのキネシオテーピング&ストレッチ入門編

登山中に足つりと膝痛を経験された方は多いのではないでしょうか?

実は、足つりと膝痛の原因は腰につながっていることが多いのです!

今回は、加藤ガイドに痛みの原因、対処法、予防法、テーピングテクニックを学びます!
ビフォーアフターで効果が実感できる講習会となっております。

ご自身でテーピング出来るようにお伝えします!
ぜひ、一緒にテーピングの活用術を楽しく学びませんか?

開催日時:12/18(日) 【第1部女性限定】12:00-14:30【第2部男女混合】15:00-17:30
定員  :各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに!
参加費 :各回 3,000円(キネシオテーピング2.5m付き) 
開催場所:finetrack TOKYO BASE 2F
講師  :加藤 幸光 氏
※テーピングを行いますので、ジャージなど膝上まで捲れる服装でお越しください。
 店内の試着室で着替えることもできます。...

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【終了しました】【2022/11/12(土)】加藤ガイドに学ぶ!バテない、痛くならない歩き方講習会

バテない、痛くならない歩き方を学んで、秋冬登山を安全に楽しみましょう!

講師は、キネシオテープ講座でお馴染みの加藤ガイド!

実際に心拍数・血中酸素濃度を簡易的に測定して体の変化を体感し、バテない歩き方を学びます。
その後、ご持参の登山ブーツの痛くならない結び方・歩き方と、
翌日に疲れを残さないストレッチ方法などを学べる充実の講習会です!

ぜひ、この機会にご参加ください!

開催日時:11/12(土) 【1部】 12:00-14:30 / 【2部】 15:00-17:30
定員  :各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに!
参加費 :2,000円(キネシオテープ1m付)
開催場所:finetrack TOKYO BASE2F
講師  :加藤 幸光 氏
持ち物 :動きやすい服装、登山ブーツ、(お持ちであれば心拍数・SPO2測定可能なスマートウォッチ)
予約方法:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください。
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