店内で痛みや違和感のある箇所にキネシオテーピングを貼り、ストレッチと筋膜リリースを行います。
肩こりや肩甲骨の可動域を広げるのに有効なテーピング方法を、講師が自分でも簡単に貼れるように丁寧に指導致します。
ビフォーアフターで効果が実感できる講習会となっております。
施術部位：肩・首・ひじ・肩甲骨・腱鞘炎などの上半身
【第1部 】受付開始 10:30 11:00-13:00
【第2部 】受付開始 14:00 14:30-16:30
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ご要望に応えて、土曜日開催致します。
finetrack HIBIYAHUTにて、毛バリの紹介と巻き方をレクチャー！
実際にご自身で毛鉤を巻いてもらう少人数制のワークショップです。
禁漁期間のオフシーズンは毛鉤を巻いて、来シーズンに備えましょう！
お一人様あたり、毛鉤を2、3本はお持ち帰りいただけます。
・開催日時：2月13日(土) 13:00-15:00 16:00-18:00 ※参加費:500円を受け付け時にお支払い下さいませ
・定員：各回6名
・開催場所：finetrack HIBIYA HUT 2階特設会場
・講師：吉田 孝(吉田毛鉤)/フィッシングライター・テンカラインストラクター
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。...
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女性限定の屋外テント泊イベントを開催いたします！
テントの設営・撤収のコツやテント泊で快適に過ごすためのコツをご伝授いたします！
今回は、山ナースガイドの小林美智子さんをお呼びして、国際山岳看護師＆登山ガイドの視点から、山でのコロナ対策や女性ならではの注意点や装備など普段なかなか聞けないことをお話しいただきます。テント泊を楽しみながら、ステップアップしましょう！
また、カミナドームを10張限定でレンタルいたします。
テント泊にチャレンジしてみたい方もぜひご参加ください。
開催日：2021年10月23日(土)～10月24日(日)
定員：15名
場所：本栖湖キャンプ場
形式：屋外テント泊講習会
講師：小林 美智子氏（国際山岳看護師＆登山ガイド）
林 絵美里(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加資格：テント泊に興味のある方・テント泊のステップアップしたい方
※テントのみレンタル可能です（先着10名様）。寝袋やマットなどは各自ご用意ください。
参加費：20,000円（現地 現金払い） ※別途キャンプ場利用料金2000円（現地払い）
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。...
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<配信日時> 2021年1月29日（金）13:00～ （30分程度）
<参加費用> 無料
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アルパインクライミングはストップ&ゴーの繰り返し。
動くと汗をかき、止まると汗で冷える...
特に手や足は冷えやすく、誰もが悩みを抱えるところ。
冬期アルパインならば、その冷えは命取りになりかねません。
今回は「ウェアの選び方・使い方 アルパインクライミング編」として、安全・快適にアルパインクライミングを楽しむためのコツをお伝えいたします！
ウェアだけでなく、忘れがちなグローブ、ソックス、バラクラバなど末端に使えるアクセサリーもご紹介。
アルパインクライミングを楽しんでいらっしゃる方だけでなく、これから冬山を始める方にもご活用いただける内容です。
・開催日時：2021年2月7日(日) 13:00～13:30
※講習会終了後は、皆様からのご質問にお答えいたします。
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：根本 勇哉 (finetrack TOKYO BASE ストアマネージャー)
・ご予約：ページ下部「イベントに参加する」よりご予約ください。
・定員：6名
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開催日時: 1月は8日間開催！（9日(土)、10日(日)、11日(月)、16日(土)、17日(日)、23日(土)、24日(日)、31日(日))
※1日に複数回開催いたします。予約サイトからご都合のよい時間をお選びください。
※1回45分開催です。
・定員: 各回3名
・開催場所: finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
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安全登山に役に立つトレッキングポールの正しい使い方を学べる屋外講習会です。
平坦地、登り、下りでの異なる使い方を覚えて、快適登山に役立てることができます。
この機会に正しいトレッキングポールの使い方をマスターしてみませんか？
今回はGRIPWELL(グリップウェル) 製トレッキングポールのレンタルもございます。
日本人の体格・使い勝手に合わせて製作されたトレッキングポール、この機会に是非お試しくださいませ！
・開催日時：2021年1月30日(土) 11:00 ~ 13:30
・ご予約：ページ下部「イベントに参加する」よりご予約ください。
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店内で痛みや違和感のある箇所にキネシオテーピングを貼り、代々木公園でストレッチと筋膜リリースを行います。
登山やトレラン中の膝の痛みに有効なテーピング方法を、講師が自分でも簡単に貼れるように丁寧に指導致します。
ビフォーアフターで効果が実感できる講習会となっております。
施術部位：ハムストリング、ふくらはぎ、膝、すね、足首、足裏
ご都合の良い時間帯をお選びください。
【第1部 】受付時間 : 10:30 11:00-13:00
【第2部 】受付時間 : 14:00 14:30-16:30
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finetrack HIBIYAHUTにて定期開催決定！毛バリの紹介と巻き方をレクチャー！
実際にご自身で毛鉤を巻いてもらう少人数制のワークショップです。
禁漁期間のオフシーズンは毛鉤を巻いて、来シーズンに備えましょう！
お一人様あたり、毛鉤を2、3本はお持ち帰りいただけます。
・開催日時：1月20日(水) 17:00-18:30 ※参加費:500円を受け付け時にお支払い下さいませ
・定員：6名
・開催場所：finetrack HIBIYA HUT 2階特設会場
・講師：吉田 孝(吉田毛鉤)/フィッシングライター・テンカラインストラクター
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。...
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今年は冬の北八ヶ岳に行ってみたい！という方に
山をこよなく愛する林が快適に冬の八ヶ岳を楽しんでいただくためのレイヤリング術をご紹介いたします！
・開催日時：2021年1月24日(日) 13:00～13:30
※講習会終了後は、皆様からのご質問にお答えいたします。
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：林 絵美里 (finetrack TOKYO BASE )
・ご予約：ページ下部「イベントに参加する」よりご予約ください。
・定員：6名...
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これからトレイルランニングを始めたいけれど、何を準備したらいいのか、どこを走ればいいのかわからない。
そんな皆様に、 finetrack TOKYO BASEスタッフ柴崎 が、トレイルランニングの始め方を余すところなくお伝えいたします。
・開催日時：2021年1月31日(日) 13:00～13:30
※講習会終了後は、皆様からのご質問にお答えいたします。
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：柴崎篤信 (finetrack TOKYO BASE スタッフ)
・ご予約：ページ下部「イベントに参加する」よりご予約ください。
・定員：6名
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店内で痛みや違和感のある箇所にキネシオテーピングを貼り、代々木公園でストレッチと筋膜リリースを行います。
登山やトレラン中の膝の痛みに有効なテーピング方法を、講師が自分でも簡単に貼れるように丁寧に指導致します。
ビフォーアフターで効果が実感できる講習会となっております。
第1部と2部で施術する部位が異なります。
お客様の痛みや違和感のある部位に合わせてお選びください。
【第1部 12:00-13:30】腰、太もも、お尻、ハムストリング
【第2部 14:30-16:00】ふくらはぎ、膝、すね、足首、足裏
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『山のアクシデント対策』シリーズ
山の膝痛対策として、原因・トレーニング方法・対策をお教えします。
・開催日時：1/27（水） 18:30～20:00
・定員：6名 ※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する」よりご予約ください
・講師：安村淳（日本登山インストラクターズ協会会員(講師)、厚生労働大臣免許あんまマッサージ指圧師）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
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・開催日時: 12月は3日間開催！(20(日)、26(土)、27(日) 、28（月）)
※1日に複数回開催いたします。予約サイトからご都合のよい時間をお選びください。
※1回45分開催です。
・定員: 各回3名
・開催場所: finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師: finetrack TOKYO BASE スタッフ
・ご予約: 詳細情報にある「相談会に申し込む」ボタンよりご予約ください...
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