内容
自身の壮絶な経験を基に、食事の大切さをお話しします。
食事で蓄えられたエネルギーは、登山時のエネルギーの基礎となるため、
普段の食事から気を使うことでパフォーマンスアップにつながり、
よりバテにくく、強い体を作ることができます。
エネルギーをいかに蓄えて、無駄なロスをどう抑えるか。
これがポイントです。

1）日常生活で最も必要な栄養とは？
2）日本人にとって正しい食とは？
3）効率的なエネルギーの補給方法
4）エネルギーの無駄なロスを抑える方法

ご参加いただいたみなさまにはステキなプレゼントがあります。

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講師：田村　誠（ZENNUTRITION）

神奈川県逗子在住。
全日本サーフィン選手権大会 4回優勝。
学校法人関東学院高等学校体育科教員を歴任。
日本食養学会会員 現在は株式会社ZEN NUTRITION 代表取締役として、『スポーツと栄養と禅』というコンセプトのもと、体にやさしいスポーツ・ニュートリション（栄養食）の開発と販売を行う。
現在は、サーフィン、スタンドアップサーフィン、トライアスロン、マラソン、トレイルランニングと様々なジャンルのスポーツを楽しむ。

ZEN NUTRITIONは、天然由来のアミノ酸を配合した新しい発想のスポーツサプリメントです。スポーツを楽しむ全ての方の為に、持久系エネルギーの補給と素早い疲労回復のサポートをします。世界各国のトッププロスポーツ選手とも契約を成立し、強力なプロモーション活動を行う「ZEN NUTRITION」は世界に新たな新風を巻き起こすスポーツサプリメントとなるでしょう。

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