最強の5レイヤリングとは

登山に必要なエネルギーとなぜ適正な水分補給が必要なのか?など、具体的にお話しをして、
登山に有効な炭水化物エネルギー「ショッツエネルギージェル」の試飲会を行います。

・開催日時:2/22(金) 18:30~20:00
・定員:20名 ※ご予約はお早めに!
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・講師:安村淳(日本登山インストラクターズ協会会員(講師)、厚生労働大臣免許あんまマッサージ指圧師)
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場

 シャリバテ・水バテは道迷いや転倒転落などの遭難事故の誘因となります。安全登山の為の必要エネルギーと水分の補給法をお教えします。

講習内容
1 登山のエネルギーは炭水化物と脂肪です。
2 登山でエネルギーと水分が不足するとどうなるのか?
3 登山の必要エネルギーと水分の計算式と補給法
4 食べられない時の対処法
5 ショッツエネルギージェルの試飲会

 

 

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講師:安村淳(日本登山インストラクターズ協会会員(講師)、厚生労働大臣免許あんまマッサージ指圧師)

1946年東京生まれ。16歳から山歩きを、20歳から岩登りを始め、以後岩登りを中心に国内外で登山活動を行い、40歳よりクライミングガイドとして活動、エベレストを始め世界各地の山に登る。今年の3月にガイドを引退し、現在は安全登山の普及活動を進めている。

<主な登山歴>

エヴェレスト(8848m)、モンブラン(4807m)、マッターホルン(4477m)、アイガー(3907m)、アコンカグア(6950m)、マッキンレー(6192m)等25年間仁寿峰に通い「岩と雪」「山と渓谷」「岳人」などの雑誌で紹介し、韓国国立公園管理公団より感謝碑を受ける(日本人初)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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