ドライ、だから温かい ドライを重ねる 5レイヤリング

【終了しました】【5/6(月)】 キネシオテーピングと筋膜リリース講座 ~上肢編(肩、肩甲骨)~

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人気テーピング講座!
今回は1部(13:00~14:30)と2部(15:30~17:00)での構成となっております。
どちらかのみでの参加もOKです。
痛みや障害を抑えながら、パフォーマンスをアップさせよう!
上肢(肩、肩甲骨)をテーマにテーピング、筋膜リリースを分かりやすく解説いたします。
 

※キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください。肩まで捲くれるT シャツ等



・開催日時:5/6(月) 13:00~14:30
・定員:10名 ※ご予約はお早めに!
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・講師:加藤幸光(日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 認定指導員/療法家 )
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・参加費:2,500円(キネシオテーピング1本付き。通常3,000円のところ特別サービス!) ※当日に会場でお支払いください。
・1部、2部ご参加の方は3,500円、片方のみのご参加の方は2,500円となります

キネシオテープとそのテーピング方法の解説と、その効果を説明いたします。

キネシオテーピングはどのような物で、どういう箇所に貼り、その効果の表れ方を実感しましょう。

切り方や貼り方等、キネシオテープの扱い方法から、痛みや懲りがある部位への貼りかたを練習します。

講習では、二人ひと組となって、お互い交互に貼りながら、体験していただきます。

キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装でお越しください。

 

イベントに参加する
※予約サービス「coubic」のフォームが開きます

内容

今回も特別に2部構成で開催!

1部は13:00~14:30は主に、上肢(肩、肩甲骨)に有効なテーピング方法と筋膜リリースをご紹介いたします。

筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がし正常な状態に戻すこと。筋肉をスムーズに動かすためには、筋膜の滑りの良さが必要とされています。筋膜を柔らかくし滑りを良くする事で症状を改善する事ができます。

※1部、2部の両方ご参加の方は参加費:3,500円、片方のみのご参加の方は参加費:2,500円(キネシオテーピング1本付き。) 1部、2部両方参加されるとお得です。

※当日に会場でお支払いください。

※キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください。上肢では肩まで捲くれるぐらいのTシャツ等をご持参ください。

その他
・登山やスポーツ前の正しいウォーミングアップと、静的ストレッチやサポーターの危険性
・運動前のウォーミングアップと運動後のクールダウン
講師:加藤幸光(日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 認定指導員/療法家)

 

学生クラブ活動から写真と登山を始めたのを皮切りに、山岳系の競技スポーツへと移行。
単独による雪山、バリエーションルート…また長期縦走を得意とし、フィールドは関東の里山から八ヶ岳、南北の日本アルプス。
35才よりトライアスロンやウルトラマラソン、山岳マラソンや4WD…と、各レースへ出場し、入賞を果たすも、当時の故障から、キネシオテーピング療法を習い、療法資格を取得。
現在は施術による安心安全な登山と撮影ツアーを行っている。

<資格、認定>
・日本山岳ガイド協会/登山ガイド
・キネシオテーピング協会 認定指導員、療法家
・赤十字救急法救急員 ・上級救命技能認定

 

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