DRY LAYERING ドライを重ねる 5レイヤリング

【終了しました】【11/20(水)】 冬こそ強く、速くなるチャンス!山田琢也の「トレイルランナーのためのクロカンスキー」

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雪山じゃトレイルランニングができない・・・と嘆くランナーへ新提案! 「クロカンスキー」の魅力、そしてランにつながる効能を、雪国発・日本が誇るトレイルランナー・山田琢也が解説します。

・開催日時:11/20(水) 18:30 ~ 20:00
・定員:20名 ※ご予約はお早めに!
・ご予約:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください
・講師:山田琢也(finetrackエグゼクティブパートナー・トレイルランナー)
・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場

キリアンをはじめ、世界のトップたちはみなクロカンスキー選手。
脚力と心肺機能向上にはマストの運動です。やらなきゃ!
米国のウルトラ帝王スコット・ジュレクも、実はみんなクロカンスキー選手。
脚力はもちろん、心肺持久力もけた外れに優れてる。
山を走れない 冬こそチャンスです、クロカンスキーで強く、速く、楽しく走れるようになりませんか?
「クロカンスキー」の魅力、そしてランにつながる効能を、雪国発・日本が誇るトレイルランナー・山田琢也が解説します。

内容

クロスカントリースキーってどんなスポーツ?
・クロカンと山田琢也
・テクニック
・どんなギアを使うのか(実際に触れてみましょう)

その効果は?
トレランに直結する最大酸素摂取量の向上、走りを支える筋肉への働きかけ、怪我のリハビリなどなど、山田琢也が身をもって検証した効果をお話します!

装備について
・ウェア(レイヤリングについて)

どこでできる?
・コースについて(圧雪、非圧雪、場所など)
・フィールドイベントの紹介

必要な持ち物
・なし

★参加をお考えの方は、ぜひこちらのコンテンツもご覧ください!
コラム「冬に走らない理由」>>
インタビュー「クロカンスキーってどんな遊び?」>>

講師:山田琢也(finetrackエグゼクティブパートナー・トレイルランナー)

1978年長野県木島平村出身。2003年よりクラレの支援を受け、Wallgau(独)に渡る。現地のクラブチームに所属しヨーロッパを中心にクロスカントリースキー、スキーアーチェリー選手として活躍。2007年ロシアで行われた世界選手権(スキーアーチェリー)で優勝。2007年帰国後、トレイルランニングに遭遇、邁進。現在は、全国各地のトレイルランニングレースで表彰台の常連者でありながら、今なおクロスカントリー・マウンテンランニング・MTB等で、地元を遊びつくすことを身上とする、マルチアクティビティプレイヤー。

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お問い合わせ

TOKYO BASEへお電話ください:03-6452-6084 (平日・土日祝 11:00~20:00、火曜定休)

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