ドライ、だから温かい ドライを叶えるメカニズムを解説 5レイヤリング

【2021/1/23(土)】【屋外イベント】加藤ガイドのセルフケア講習会 -キネシオテープを貼って屋外でストレッチ体験- 

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店内で痛みや違和感のある箇所にキネシオテーピングを貼り、代々木公園でストレッチと筋膜リリースを行います。
登山やトレラン中の膝の痛みに有効なテーピング方法を、講師が自分でも簡単に貼れるように丁寧に指導致します。
ビフォーアフターで効果が実感できる講習会となっております。

第1部と2部で施術する部位が異なります。
お客様の痛みや違和感のある部位に合わせてお選びください。

 【第1部 12:00-13:30】腰、太もも、お尻、ハムストリング
 【第2部 14:30-16:00】ふくらはぎ、膝、すね、足首、足裏

店内でキネシオテープとそのテーピング方法の解説と、その効果を説明いたします。
キネシオテーピングはどのような物で、どういう箇所に貼り、その効果の表れ方を実感しましょう!
切り方や貼り方等、キネシオテープの扱い方法から、痛みやコリがある部位への貼り方を二人一組で練習します。
店内で説明後、代々木公園に移動し、筋膜リリースとストレッチを行います。

 

【第1部 12:00 ~ 13:30 (受付 11:30~)】腰、太もも、お尻、ハムストリング

第1部に参加する
※予約サービス「coubic」のフォームが開きます。

 

【第2部 14:30 ~ 16:00 (受付 14:00~)】ふくらはぎ、膝、すね、足首、足裏

第2部に参加する
※予約サービス「coubic」のフォームが開きます。

 

・定 員 各回 5名 ※予約制
・会 場 finetrack TOKYO BASE 2階(地図
・参加費 各回 3,000円(キネシオテーピング2.5m付き)

※第1部、第2部ともにご参加いただく場合は、合わせて5,000円となります。
※当日に会場でお支払いください。お釣りのないようにお願いいたします。

 

・講習会内容

【店内講習会&施術】(30分)
キネシオテープの貼り方、効果を徹底解説
切り方や貼り方等、キネシオテープの扱い方法
痛みやコリがある部位への貼り方を練習

【屋外筋膜リリース・ストレッチ体験】(60分)
代々木公園で筋膜リリース&ストレッチ

※講習会後は、加藤ガイドが痛みや違和感のある部分をじっくり施術させていただく時間もございます。
※キネシオテープを貼りますので、ジャージやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください。

 

講師:加藤幸光(日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 認定指導員/療法家 筋膜リリースセラピスト)

学生クラブ活動から写真と登山を始めたのを皮切りに、山岳系の競技スポーツへと移行。
単独による雪山、バリエーションルート…また長期縦走を得意とし、フィールドは関東の里山から八ヶ岳、南北の日本アルプス。
35才よりトライアスロンやウルトラマラソン、山岳マラソンや4WD…と、各レースへ出場し、入賞を果たすも、当時の故障から、キネシオテーピング療法を習い、療法資格を取得。
現在は施術による安心安全な登山と撮影ツアーを行っている。

<資格、認定>
・日本山岳ガイド協会/登山ガイド
・キネシオテーピング協会 認定指導員、療法家
・赤十字救急法救急員 ・上級救命技能認定
・筋膜リリースセラピスト

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お問い合わせ

finetrack TOKYO BASE
03-6452-6084