ドライレイヤリング ドライを重ねる 5レイヤリング

2月のテーピング&ストレッチ講習会となります!
普段聞けないキネシオテーピングの効果について解説いたします。
山で起こる足のツリやねんざ、膝痛を防止、軽減するために使われるテーピング方法を徹底解説!

講師はキネシオテープ講座でお馴染みの加藤ガイド!

登山やトレラン中に引き起る痛みに有効なテーピング方法を、
講師が自分でも簡単に貼れるように丁寧に指導致します。
ビフォーアフターで効果が実感できる講習会となっております。

ぜひ、一緒にテーピングの活用術を楽しく学びませんか?

開催日時:2/5(土) 【1部】 14:00-16:00 / 【2部】 17:00-19:00
定員  :各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに!
参加費 :各回 3,000円(キネシオテーピング2.5m付き) 
開催場所:finetrack TOKYO BASE2F
講師  :加藤 幸光 氏
※キネシオテープを貼りますので、ジャージやTシャツ等の動きやすく、まくりやすい服装で必ずお越しください
予約方法:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください。

【女性限定】故障しない体に整える!筋力UPトレーニング&ストレッチ

【第1部】14:00~16:00

 イベントに参加する!

※予約サービス「STORES」のフォームが開きます

故障しない体に整える!筋力UPトレーニング&ストレッチ(男性も女性も参加できます!)

【第2部】17:00~19:00の部

 イベントに参加する!

※予約サービス「STORES」のフォームが開きます

■ 講習会内容(120分)■

当日以下、部位を鍛えるトレーニングとストレッチを行います。
1)ふくらはぎ
2)ふともも
3)腰痛緩和
4)山で起こる痛みへの対処法
5)過去に起きたアクシデントに関しての質疑応答・対策

【講師紹介】

講師:加藤幸光(日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 認定指導員/療法家 筋膜リリースセラピスト)

学生クラブ活動から写真と登山を始めたのを皮切りに、山岳系の競技スポーツへと移行。
単独による雪山、バリエーションルート…また長期縦走を得意とし、フィールドは関東の里山から八ヶ岳、南北の日本アルプス。
35才よりトライアスロンやウルトラマラソン、山岳マラソンや4WD…と、各レースへ出場し、入賞を果たすも、当時の故障から、キネシオテーピング療法を習い、療法資格を取得。
現在は施術による安心安全な登山と撮影ツアーを行っている。

<資格、認定>
・日本山岳ガイド協会/登山ガイド
・キネシオテーピング協会 認定指導員、療法家
・赤十字救急法救急員 ・上級救命技能認定
・筋膜リリースセラピスト

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