ドライレイヤリング ドライを重ねる 5レイヤリング

【終了しました】【2022/5/1(日)】キネシオテーピング講習会(店内講習会)&Omotesando Running Club(代々木公園でのランニング)

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キネシオテーピングでお馴染みの加藤ガイドからキネシオテーピング講座と
TOKYO BASEで毎月実施している代々木公園のランニングイベントのコラボイベントです。

ランニングやトレランに役立つキネシオテーピングをマスターしませんか?
まずは、座学でテーピングの目的や施術方法をお伝えします。
希望者には別途別料金はいただきますが、加藤ガイドから
キネシオテーピングの施術をいたします。

その後、実際に代々木公園で走りながら、
施術前後の効果が実感できる講習会です。

座学では、お悩み箇所への対処法として
テーピングの貼り方もお伝えいたします!

開催日時:5月1日(日)  13:00~16:30
定員  :10名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに!
参加費 :1,000円  
     キネシオテーピングの施術希望の場合には、別途1,000円(キネシオテープ1.5m付き)
開催場所:finetrack TOKYO BASE2F
講師  :加藤 幸光 氏

※お着替えはTOKYO BASEの更衣室を利用できます。貴重品のみ各自管理でお願いいたします。

TOKYO BASEにてキネシオテーピングでお馴染みの
加藤ガイドからキネシオテーピングの基本的な利用方法&施術方法を説明します。

その後、TOKYOBASEを出発して、代々木公園を1キロ7分前後で
ジョギングペースで走ります。ランニング途中で、
フィールド上でもテーピングの説明会を実施します。

実施時間5月1日(日)13:00~16:30

 イベントに参加する!

※予約サービス「STORES」のフォームが開きます

■ 講習会内容■
13:00~14:00  加藤ガイドからキネシオテーピングの基本講座(希望者には施術対応 別料金)
14:00~16:00  代々木公園でランニング&現場でのキネシオテーピング講座

16:00~16:30   TOKYOBASEにて、ランニング後のクールダウン方法やテーピングについて復習

※施術希望者の人数により代々木公園への出発時間が前後することをご了承ください。

当日以下の部位での痛みを軽減するテーピング方法をお伝えします。
1)ふともも・ふくらはぎ・ひざ
2)トレランで起こる痛みへの対処法(捻挫・膝痛等)
それ以外にも
3)ランニング後の疲労軽減のクールダウン方法&ケア方法
4)過去に起きたアクシデントに関しての質疑応答・対策

座学や代々木公園で一緒に走りながら加藤ガイドからわかりやすくお伝えします。

※屋外講習中、貴重品以外のお荷物は、finetrack TOKYO BASEてお預りいたします。

※悪天候の場合は中止とさせていただきます。あらかじめご了承くださいませ。
→※4月29日14時時点での当日(5月1日)の降水確率が60%以上になった場合は、開催を中止とさせていただきます。開催中止の場合は4月30日18時までにメールにてご連絡させていただきます。

【講師紹介】

講師:加藤幸光(日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会
認定指導員/療法家 筋膜リリースセラピスト)

学生クラブ活動から写真と登山を始めたのを皮切りに、山岳系の競技スポーツへと移行。
単独による雪山、バリエーションルート…また長期縦走を得意とし、フィールドは関東の里山から八ヶ岳、南北の日本アルプス。
35才よりトライアスロンやウルトラマラソン、山岳マラソンや4WD…と、各レースへ出場し、入賞を果たすも、当時の故障から、キネシオテーピング療法を習い、療法資格を取得。
現在は施術による安心安全な登山と撮影ツアーを行っている。

<資格、認定>
・日本山岳ガイド協会/登山ガイド
・キネシオテーピング協会 認定指導員、療法家
・赤十字救急法救急員 ・上級救命技能認定
・筋膜リリースセラピスト

 

 

 

【講師紹介】

柴崎篤信
(finetrack TOKYO BASE スタッフ)

より長く、より速く、より快適に走ることをモットーにしています。

怪我無く、楽しく、トレーニングを行うことを
昨年は12月12日、奈良マラソンに出走
今年は、6月の奥信濃100にエントリー完了!!