ドライ、だから温かい ドライを重ねる 5レイヤリング

【2022/10/8(土)】「今秋から始める『はじめてのトレイルランニング』」講習会(店内講習会)

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これからトレイルランニングを始めたいけれど、
何を準備したらいいのか、どこを走ればいいのかわからない。

そんな皆様に、 finetrack TOKYO BASEスタッフ柴崎 が、
トレイルランニングの始め方を余すところなくお伝えいたします。
楽しみ方、リスク管理、コース設計を含めて解説します。

今回は、モデルコースとして、高尾山界隈を用いてコース設計を考えます。

・開催日時:2022年10月8日(日) 13:00~14:30
  ※講習会終了後は、皆様からのご質問にお答えいたします。

・開催場所:finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師:柴崎篤信 (finetrack TOKYO BASE スタッフ)
・ご予約:ページ下部「イベントに参加する」よりご予約ください。
・定員:10名

「トレイルランニングを始めたい」
「ロードは走っている。山も走りたいけど、
どうやって始めたらいいのか、よくわからない」

「トレランに興味はあるけれどまだ山で走ったことがない」
「この春からトレーニングとしてトレランを始めたい」
「はじめてのトレランでのおすすめコースを知りたい」

 

そんな皆様に finetrack TOKYO BASE スタッフ柴崎 から、
「今秋から始める『はじめてのトレイルランニング』」として、
トレイルランニングの基礎をお伝えいたします。

【講習内容】

・トレイルランニングとは
・トレイルランニングのメリット・楽しみ方
・トレイルランニングでのリスク
・トレイルランニングの準備&装備
・はじめてのトレイルランニング おすすめコース

高尾界隈の地図を用いて、ルート設計のサンプルをお伝えします

 

イベントに参加する

※予約サービス「coubic」のフォームが開きます

 

【講師紹介】

柴崎篤信
(finetrack TOKYO BASE スタッフ)

春から夏は、縦走登山、秋から冬はマラソン、ウルトラマラソン、トレラン、
ロードバイクを楽しんでいます。最近は、ミズグチメソッドを習得中です。
まだ見ぬ絶景を目当てに今日も山地図と睨めっこしています。

一昨年は IZU TRAIL Journey(68.3km) に出場。トレイルランニングは、高尾、奥多摩、丹沢エリアでトレーニングしています。今年は、信濃100kmを完走、10月29日 上越妙高エクスプレストレイル(37km)に出場予定です。

「楽に、長く、力強く」を合言葉に
安全に、快適に、楽しく山を楽しむことを
モットーにしています。

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