これからトレイルランニングを始めたいけれど、
何を準備したらいいのか、どこを走ればいいのかわからない。
そんな皆様に、 finetrack TOKYO BASEスタッフ柴崎 が、
トレイルランニングの始め方を余すところなくお伝えいたします。
楽しみ方、リスク管理、コース設計を含めて解説します。
今回は、モデルコースとして、高尾山界隈を用いてコース設計を考えます。
・開催日時：2022年10月8日(日) 13：00～14：30
※講習会終了後は、皆様からのご質問にお答えいたします。
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：柴崎篤信 (finetrack TOKYO BASE スタッフ)
・ご予約：ページ下部「イベントに参加する」よりご予約ください。
・定員：10名
「トレイルランニングを始めたい」
「ロードは走っている。山も走りたいけど、
どうやって始めたらいいのか、よくわからない」
「トレランに興味はあるけれどまだ山で走ったことがない」
「この春からトレーニングとしてトレランを始めたい」
「はじめてのトレランでのおすすめコースを知りたい」
そんな皆様に finetrack TOKYO BASE スタッフ柴崎 から、
「今秋から始める『はじめてのトレイルランニング』」として、
トレイルランニングの基礎をお伝えいたします。
【講習内容】
・トレイルランニングとは
・トレイルランニングのメリット・楽しみ方
・トレイルランニングでのリスク
・トレイルランニングの準備＆装備
・はじめてのトレイルランニング おすすめコース
高尾界隈の地図を用いて、ルート設計のサンプルをお伝えします
※予約サービス「coubic」のフォームが開きます
【講師紹介】
柴崎篤信
(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
春から夏は、縦走登山、秋から冬はマラソン、ウルトラマラソン、トレラン、
ロードバイクを楽しんでいます。最近は、ミズグチメソッドを習得中です。
まだ見ぬ絶景を目当てに今日も山地図と睨めっこしています。
一昨年は IZU TRAIL Journey(68.3km) に出場。トレイルランニングは、高尾、奥多摩、丹沢エリアでトレーニングしています。今年は、信濃100kmを完走、10月29日 上越妙高エクスプレストレイル（37ｋｍ）に出場予定です。
「楽に、長く、力強く」を合言葉に
安全に、快適に、楽しく山を楽しむことを
モットーにしています。
※予約サービス「coubic」のフォームが開きます
