DRY LAYERING ドライを重ねる 5レイヤリング

夏の暑さもようやく、ひと段落してきました、
TOKYO BASEで、ランニングイベントを再開します!!

代々木公園内の芝生や土の上をペースはあげずに、
ロングスローディスタンス(LSD)でゆっくりランニングを楽しみましょう!!
TOKYO BASEを起点に約60~70分のジョギングイベントです。


開催日:2023年10月20日(金)
開催時刻:18:30~19:45
定員:5名
場所:代々木公園内
形式:ジョギングペースでキロ6分半~7分ペース(ファンランイベントとなります)
   ただし、参加者の最も遅い方にペースを合わせます、予めご了承の上、ご参加ください
講師:柴崎 篤信(finetrack TOKYO BASE スタッフ) 関 晶(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費:無料
予約方法:詳細情報にある「イベントに参加する!」よりご予約ください。

   イベントに参加する!

※予約サービス「STORES」のフォームが開きます

 

 

TOKYO BASEで、ランニングイベントを開催しております!!

finetrack TOKYO BASEを起点に約60~70分のランニングイベントです。
TOKYO BASEに集合し、代々木公園までジョギングで移動。

代々木公園内のオフロード、芝生や土の上を中心に
ペースはあげずに、ロングスローディスタンス(LSD)で走ります!
綺麗なフォームで、ゆっくりランニングを楽しみましょう!!

いつも走っているアスファルトの上とは異なる感触を楽しめます。
膝や足首への負担も軽い芝生の上のランニングを楽しみましょう!!

登山にむけた基礎体力をつけたい方
最近、運動不足になっている方
体力維持を目的に運動したい方

走るきっかけが欲しい方
ランニング仲間が欲しい方
ゆっくり長く走りたい方

楽しく走るきっかけをTOKYO BASEから提供いたします。
登山、日常のランニングとのクロストレーニング(様々なトレーニングを
かけあわせて、さらなる効果を創出する)として、
Omotesando Running Clubをご利用ください!!

【イベント概要】

・finetrack TOKYO BASE前に18:30に着替えて集合
・準備体操後、代々木公園内をジョギング 約60~70分
・足元を照らすため、ヘッドライトをご持参ください。

・ランニング速度は、1Km6分半から7分
ただし、参加者の中で、最も遅い方にペースを合わせますので、
予めご了承の上、ご参加ください

19:45 finetrack TOKYO BASE前で解散
・着替えのため、TOKYO BASE内の更衣室は利用可(手荷物の一時預かりは可能)

・シャワー設備等はございませんので、ご注意ください

・服装: 公園内を走りますので、動きやすい服装と靴をご準備ください。
・持ち物:日常でご利用のランニング道具
(ヘッドランプ、手袋、帽子、タオル、飲み物、防寒着、小銭、ランザック など)

※屋外講習中、貴重品以外のお荷物は、finetrack TOKYO BASEにてお預りいたします。
※悪天候の場合は中止とさせていただきます。あらかじめご了承くださいませ。
→※10月19日14時時点での当日の降水確率が60%以上になった場合は、
開催を中止とさせていただきます。開催中止の場合は10月19日18時までにメールにて
ご連絡させていただきます。

【講師紹介】

柴崎篤信
(finetrack TOKYO BASE スタッフ)

より長く、より速く、より快適に走ることをモットーにしています。

怪我無く、楽しく、トレーニングを行うことを
今年も、12月の奈良マラソンに出走予定
トレイルにも、入っています。

 

 

【講師紹介】

関 晶
(finetrack TOKYOBASEスタッフ)

縦走、沢登、クライミング、スキーなど山で出来るアクティビティを広く、浅く楽しんでいます。最近はシーカヤックにも挑戦中です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   イベントに参加する!

※予約サービス「STORES」のフォームが開きます

 

尚、イベント開催にあたりまして下記の取り組みを行います。
〇安全・安心への取り組み

・発熱、風邪症状があり、体調に不安のある場合は、
ご参加をお見合わせいただきますようお願いいたします。
・アルコール消毒液を設置しております。
・怪我等が発生した場合、その後の対応はすべてお客様ご負担となりますのでご理解、ご協力
宜しくお願いいたします。
・スポーツ保険への加入は お客様でお願いいたします。
・手荷物の一時預かりは行いますが、貴重品の保管は自己責任となります。
イベント中の保管は各自で携行をお願いいたします。

 

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