冬の間に身体をケアしませんか？
今回は、キネシオテーピング技術と正しい筋トレ方法を学びましょう！
体験して効果を実感できる講習会となります！
テーピングもご自身で出来るようにお伝えします！
ぜひ、一緒にテーピングの活用術を楽しく学びませんか？
開催日時：1/9(月) 【第1部女性限定】12:00-14:30【第2部男女混合】15:00-17:30
定員 ：各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
参加費 ：各回 3,000円（キネシオテーピング2.5ｍ付き)
開催場所：finetrack TOKYO BASE 2F
講師 ：加藤 幸光 氏
※テーピングを行いますので、ジャージなど膝上まで捲れる服装でお越しください。
店内の試着室で着替えることもできます。...
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もうすぐGWですね！お休みにお山へ行かれる方も多いのではないでしょうか？
GWに向けて、登山で必要な筋力をつければ、筋肉痛知らずの、バテない登山を楽しむことができますよ！
今回は、セルフケア講習会でお馴染みの加藤ガイドと一緒に代々木公園で登山に必要な筋力とバランス力を
鍛えるためのトレーニングを行います。
登山に必要な筋力をつけ、安全に、快適な登山を楽しみませんか？
こんなかたにおすすめ▼
・夏山にシーズンに向けてトレーニング
・筋肉痛にならないためにはどんなトレーニングをしたらいいのか気になる方
・山でバテないためには、どこを鍛えたらいいのか知りたい方
開催日時：4/24(日) 13：00-17：00
定員 ：10名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
参加費 ：3,000円（キネシオテーピング2.5ｍ付き)
開催場所：finetrack TOKYO BASE 集合 代々木公園開催
講師 ：加藤 幸光 氏
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
※悪天候の場合は屋内での講習会とさせていただきます。あらかじめご了承くださいませ。
→※4月22日14時時点での当日の降水確率が60%以上になった場合は、店内で開催させていただきます。
店内開催に変更した場合は4月22日にメールにてご連絡させていただきます。...
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今夏のテントデビューに備えて、「テント設営講習会」を開催しています！
1対3の少人数制で、テントの設営方法とちょっとしたコツを、
120分かけて、たっぷりレクチャーいたします。
使用するテントはもちろん、「持ち運びやすさ」と「快適さ」を兼ね備えた
finetrack のメイドインジャパンテント「カミナドーム」。
2016年の発売から6年目にして追加された新色のグリーンを使って、
一緒に設営を楽しみましょう！
初めてのテント泊は不安が多いものです。
今年こそ、テントデビューしたい方におすすめします！！
テント設営についての疑問やお悩み、
心配事を、バッチリ解消しておきましょう！
講習会後にお持ち帰り頂くのは、テント設営の経験と自信です！！
開催日：2022年4月10日(日)
開催時刻：13:00～15:00 16:00～18:00
定員：各3名
場所：TOKYO BASE 2F 特設会場
形式：1対3の少人数制形式で、テント設営の実技を実施いたします。
講師：柴崎篤信 (finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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今夏のテントデビューに備えて、「テント設営講習会」を開催しています！
1対3の少人数制で、テントの設営方法とちょっとしたコツを、
120分かけて、たっぷりレクチャーいたします。
使用するテントはもちろん、「持ち運びやすさ」と「快適さ」を兼ね備えた
finetrack のメイドインジャパンテント「カミナドーム」。
2016年の発売から6年目にして追加された新色のグリーンを使って、
一緒に設営を楽しみましょう！
初めてのテント泊は不安が多いものです。
今年こそ、テントデビューしたい方におすすめします！！
テント設営についての疑問やお悩み、
心配事を、バッチリ解消しておきましょう！
講習会後にお持ち帰り頂くのは、テント設営の経験と自信です！！
開催日：2022年4月3日(日)
開催時刻：13:00～15:00 16:00～18:00
定員：各3名
場所：TOKYO BASE 2F 特設会場
形式：1対3の少人数制形式で、テント設営の実技を実施いたします。
講師：柴崎篤信(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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テント泊をしながら綺麗な星空や朝日を見たり、
美味しい山ご飯を食べてみたり、
山に遊びに行くきっかけを探していませんか？
今夏、衣･食･住をザックに詰め込み縦走の旅に出てみませんか？
テントが手元にあれば、山遊びの可能性が広がります！
テント泊を始める際に、
何が必要なのかを知りたい方
テント泊デビューを考えている方、
テントは以前、購入したけど、
あまり設営経験がない方、
テント設営方法やテント泊での
快適な過ごし方を知りたい方、
上記のすべてをしっかりレクチャーいたします。
・開催日時：2021年3月30日（水）
・時間：18：00～19：30
・定員：15名
・開催場所：TOKYO BASE 2F 特設会場
・講師：北村ポーリン氏
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください...
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夏山シーズン本番！
バテない、痛くならない歩き方を学んで、夏山登山を安全に楽しみましょう！
講師はキネシオテープ講座でお馴染みの加藤ガイド！
実際に心拍数・血中酸素濃度を測定して体の変化を体感し、バテない歩き方を学びます。
その後、ご持参の登山ブーツの結び方、痛くならない歩き方と、痛み予防・処置などを学べる充実の2時間の講習会！
ご希望ございましたら、ザックの調節も行います。
ぜひ、この機会にご参加ください！
開催日時：7/23(土) 【1部】 12:00-14:00 / 【2部】 15:00-17:00
定員 ：各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
参加費 ：2,000円(キネシオテープ1ｍ付)
開催場所：finetrack TOKYO BASE2F
講師 ：加藤 幸光 氏
持ち物 ：動きやすい服装、登山ブーツ、お持ちであれば心拍数・SPO2測定可能なスマートウォッチ、調節希望であればザック
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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ツエルトの設営講習会を開催いたします。
マンツーマンでしっかり設営の方法をレクチャーいたします!
ツエルト泊を検討されている方、すでにツエルト泊をされている方でもOKです!
皆様のご参加お待ちしております。
・開催日時：2022年4月9日(土） 13:00～14:00 16:00～17:00
・定員：各回1名 ※完全予約制、お一人様あたり1時間を予定しております
・開催場所：finetrack HIBIYAHUT
・講師：佐久間 学（finetrack HIBIYAHUT）
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください...
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これからトレイルランニングを始めたいけれど、
何を準備したらいいのか、どこを走ればいいのかわからない。
そんな皆様に、 finetrack TOKYO BASEスタッフ柴崎 が、
トレイルランニングの始め方を余すところなくお伝えいたします。
今回は、モデルコースとして、神奈川県大山を用いて
ルート設計を考えます。
・開催日時：2022年3月27日(日) 13：00～14：30
※講習会終了後は、皆様からのご質問にお答えいたします。
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：柴崎篤信 (finetrack TOKYO BASE スタッフ)
・ご予約：ページ下部「イベントに参加する」よりご予約ください。
・定員：10名
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使用するテントはもちろん、「持ち運びやすさ」と「快適さ」を兼ね備えた
finetrack のメイドインジャパンテント「カミナドーム」
約1時間、1対1のマンツーマン形式にて、テント設営方法やちょっとしたコツをレクチャーいたします。
初めてのテント泊は不安が多いものです。
マンツーマン形式なので、設営についての疑問や心配事を、バッチリ解消してみませんか？
開催日：2022年3月27日(日)
開催時刻：13:00～14:00 16:00～17:00
定員：各回1名
場所：finetrack HIBIYA HUT 2F 特設イベントスペース
形式：1対1のマンツーマン形式で、テント設営の実技を実施いたします。
講師：finetrack HIBIYA HUT スタッフ
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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使用するテントはもちろん、「持ち運びやすさ」と「快適さ」を兼ね備えた
finetrack のメイドインジャパンテント「カミナドーム」
約1時間、1対1のマンツーマン形式にて、テント設営方法やちょっとしたコツをレクチャーいたします。
初めてのテント泊は不安が多いものです。
マンツーマン形式なので、設営についての疑問や心配事を、バッチリ解消してみませんか？
開催日：2022年3月26日(土)
開催時刻：13:00～14:00 16:00～17:00
定員：各回1名
場所：finetrack HIBIYA HUT 2F 特設イベントスペース
形式：1対1のマンツーマン形式で、テント設営の実技を実施いたします。
講師：finetrack HIBIYA HUT スタッフ
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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前回、予約殺到のため、キャンセル待ち多数のため、
お客様の声におこたえして、読図講習会を再度、開催いたします！！
今回は、応用編になります。
道迷いやアクシデントを防ぐために、
地形と地図の読み方の応用講座です。
地図とコンパスの使い方、地形と地図の照合をはじめ、
読図の際のポイント、ナビゲーションなどをお伝えします。
※地図テキストはこちらで用意いたします。
筆記用具･プレートコンパスをお持ち下さいませ。
開催日 ：2022年3月26日(土)
開催時刻：13：00～14：30
定員 ：10名
開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
形式 ：90分の座学講習会
講師 ：平川陽一郎（finetrack ゼネラルマネージャー）
持ち物 ：筆記用具・プレートコンパス
参加費 ：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください...
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10月から毎月1回、金曜日にOKUROJI Running Clubとして、
ランニングイベントの活動を開始してきました。
1月からTOKYO BASEでも、ランニングイベントを開催してきます。
さらにパワーアップして開催してきます！！
finetrack TOKYO BASEを起点に約60～70分のジョギングイベントです。
代々木公園内の芝生や土の上をペースはあげずに、
ロングスローディスタンス（LSD）でゆっくりランニングを楽しみましょう！！
トレランのトレーニングを街でもしたい
走るきっかけが欲しい
ランニング仲間が欲しい
ゆっくり長く走りたい
そんなきっかけをfinetrackから提供いたします。
少人数制で行いますので、走りながらロードや
トレランのことを気軽にご相談ください。
開催日：2022年3月25日(金)
開催時刻：18:00～19:30
定員：4名
場所：代々木公園内
形式：ジョギングペースでキロ6分半～7分ペース（ファンランイベントとなります）
ただし、参加者の最も遅い方にペースを合わせます、予めご了承の上、ご参加ください
講師：柴崎 篤信(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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登山に役立つキネシオテーピングをマスターしませんか？
登山でよく痛みの出る部位、それぞれにあったテーピング方法と筋膜リリース方法を徹底解説！
ビフォーアフターで効果が実感できる講習会となっております。
もちろん、痛みへの対処法としてテーピングの貼り方もお伝えいたします！
ぜひ、一緒にテーピングの活用術を楽しく学びませんか？
開催日時：4/6(水) 【第1部】14：00~16：00【第2部】17：00~19：00
定員 ：各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
参加費 ：各回 3,000円（キネシオテーピング2.5ｍ付き)
開催場所：finetrack TOKYO BASE2F
講師 ：加藤 幸光 氏
※ジャージやTシャツ等の動きやすく、まくりやすい服装で必ずお越しください。...
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初心者を対象としたスマホカメラの機能、明るさ(露出)、構図取り、記念写真の撮り方等を教わってみませんか？
講師はキネシオテーピングでお馴染みの加藤幸光ガイドを迎え、スマホで綺麗に写真を撮るコツを語っていただきます。
開催日時：3/21(月) 【1部】 14:00～16:00 机上講習で使い方を学んだ後、代々木公園で撮影練習を行います。
【2部】 17:00～19:00 机上講習で使い方を学んだ後、街の夜景撮影練習を行います。
定員 ：各回6名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
参加費 ：2,000円 (加藤ガイドが撮影したミニ山の写真集をプレゼント！）
開催場所：finetrack TOKYO BASE2F
講師 ：加藤 幸光 氏...
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超軽量コンパクトなテントとして知られている「ツエルト」。
しかし、あまり快適に使った方がいない事も事実。
この夏はツエルトを使いこなしてみませんか。
1対2の少人数制で、ツエルトの設営方法とちょっとしたコツを、1時間たっぷりレクチャーいたします。
開催日：2022年3月16日(水)
開催時刻：18:30～19:30
定員：2名
場所：finetrack TOKYO BASE 2F特設会場
形式：1対2の少人数制形式で、ツエルト設営の実技を実施いたします。
講師：林 絵美里(finetrack TOKYO BASE サブマネージャー)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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