今回は、新しい外遊び「ロゲイニング」を紹介します。
山遊び、トレラン、BCなどを遊んできた方々には馴染みやすい遊びです。
最近、あまり身体を動かしていない方も気軽に参加できる遊びです。
あえてスマホやGPS機器を利用せずに、地図とコンパスをみながら、地形を読み解き、
戦略的に効率的にポイントをまわることが求められます。
今回の講習会では、そんな新しい外遊び「ロゲイニング」を紹介します！！
・開催日時：2023年3月1日（水）
・時間：18：30～19：30
・定員：15名
・開催場所：TOKYO BASE 2F 特設会場
・講師：北村ポーリン氏
・参加費：無料
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください...
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夏山シーズンに備えてバテない歩き方を学びましょう！
講師は、キネシオテープ講座でお馴染みの加藤ガイド！
なぜ、バテてしまうのか？心拍数の管理と歩き方を理論的に学びます。
痛みのある個所や不安のある個所にテーピングを実施した後、代々木公園に移動します。
実際に心拍数・血中酸素濃度を簡易的に測定して体の変化と数値の変化を体感します。
ゆっくり歩きと早歩きを交互に繰り返す「インターバル速歩」を実践し、
どこでも無理なくトレーニングできる方法を身に着けましょう！
ぜひ、この機会にご参加ください！
開催日時：3/5(日) 13:00-17:00
※イベント開始10分前に開場します。TOKYO BASEに集合してください。
※当日の予報次第で雨天延期の場合があります。その際は２日前までにご連絡いたします。
定員 ：16名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
参加費 ：3,000円(キネシオテープ2.5m)/4,000円(キネシオテープ5m)※受付時にお選びください。
開催場所：finetrack TOKYO BASE集合・代々木公園
講師 ：加藤 幸光 氏
持ち物 ：動きやすい服装と靴、お持ちであれば心拍数・SPO2測定可能なスマートウォッチ
※テーピングを行いますので、ジャージなど膝上まで捲れる服装でお越しください。
店内の試着室で着替えることもできます。
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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北アルプスで大人気の山小屋、「双六小屋」
ホスピタリティ溢れる山小屋として評価も高くリピーターも多い、「双六小屋」
その支配人である川上さんにTOKYO BASEにお越しいただき
双六小屋の魅力、その山域の魅力、現場で直面している出来事、環境の変化など、
山小屋から見た目線でお話しいただきます。
聞いた事はあるけどまだ行った事がない方、
双六小屋へいつかは行ってみたい方、
すでにリピーターの方
全ての山好きの方へおススメします、必見の講演会です。
講習内容サマリー★
自然や山が好きな僕らがその中で過ごす…
そんな当たり前のことを、山小屋やフィールドで過ごしている目線からもう一度考えてみようと思います。
開催日：2023年2月25日(土)
開催時刻：13：00～14：30
定員：20名
場所：TOKYO BASE 2F
講師：川上康人(双六小屋支配人)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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TOKYO BASEで、ランニングイベントを開催しています！！
代々木公園内の芝生や土の上をペースはあげずに、
ロングスローディスタンス（LSD）でゆっくりランニングを楽しみましょう！！
TOKYO BASEを起点に約60～70分のジョギングイベントです。
開催日：2023年2月24日(金)
開催時刻：18:00～19:30
定員：5名
場所：代々木公園内
形式：ジョギングペースでキロ6分半～7分ペース（ファンランイベントとなります）
ただし、参加者の最も遅い方にペースを合わせます、予めご了承の上、ご参加ください
講師：柴崎 篤信(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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講師が女性、受講者も女性限定のテント設営講習会です。
日帰り登山からステップアップして、
テント泊に興味がある方にぴったりな講習会となります。
雪山や冬のテント泊については、本講習の対象外となります。
マンツーマン形式、女性スタッフによるレクチャーですので、
設営は、もちろんの事、テント泊についてのQ&Aにもお応えしますので、
設営方法やテント泊についての疑問にもお答えしていきます。
開催日：2023年3月25日(土)
開催時刻：13:00-14:00、15:00-16:00、17:00-18:00
定員：1名 各回、講師とのマンツーマン形式
場所：TOKYO BASE 2階特設会場
担当スタッフ：篠原 梓
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。...
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バックカントリーには雪山の魅力が詰まっています。
白銀の山々や美しい樹林帯を歩き、
手つかずの雪面を滑る楽しさは言い尽くせません。
バックカントリースキーを始めてみたい皆様へ
遊び手であるスタッフから、
その魅力とウェアレイヤリングをメインにお伝えします！
開催日：2023年2月20日(月)
開催時刻：18：00～19：30
定員：5名
場所：TOKYO BASE 2F
講師：山下 良太(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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テンカラ毛鉤をはじめて作る方を対象とした教室です。
テンカラをやってみて、次のステップとして毛鉤を作ってみたい！
自分で作った毛鉤で魚を釣ってみたい！！
少人数で開催いたしますのでしっかりとレクチャー致します。
・開催日時：2023年2月19日(日) 13:00-15:00 ※材料費として500円を受け付け時にお支払い下さいませ
・定員：5名 ※はじめて毛鉤を巻く方を対象としております
・開催場所：TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：吉田 孝(吉田毛鉤)/フィッシングライター・テンカラインストラクター
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。...
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人気の雪崩イベント第2弾！！
雪崩事故防止研究会(ASSH)とfinetrackの共催イベント！
日本山岳救助機構合同会社（ｊRO）様 特別協賛企画！！！
北海道だけでなく、本州でも雪崩の可能性はあります。
そして、スキー、スノーボードだけでなく、
雪山登山でも雪崩に遭遇する可能性はあります。
本講習会では、雪崩事故での低体温症・凍傷についてメインテーマに語っていただきます。
雪崩事故を医学の見地から現役の医師である及川氏から学び、
フィールド活動に活かしませんか。
・開催日時：2/18 （土） 13：00～15：00
・参加費:2,000円 当日、現金でお支払いください。
（JRO会員の方は、JRO会員証を持参の場合、参加費が1,000円となります。ココヘリ会員も、同じく参加費が1,000円となります。
また、日本山岳会YOUTH CLUB所属の方は、学生証の提示で、参加費が1,000円となります。）
・定員：20名
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：及川 欧（医師 雪崩事故防止研究会）
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください...
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毛鉤を作っているが上手く巻けない！
個別に丁寧にレクチャーも致しますのでどなたでもご参加できます。
久しぶりに開催いたしますので、皆さまのご参加お待ちしております！
・開催日時：2023年2月19日(日) 16:00-18:00 ※材料費として500円を受け付け時にお支払い下さいませ
・定員：５名
・開催場所：TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：吉田 孝(吉田毛鉤)/フィッシングライター・テンカラインストラクター
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。...
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テンカラ毛鉤をはじめて作る方を対象とした教室です。
テンカラをやってみて、次のステップとして毛鉤を作ってみたい！
自分で作った毛鉤で魚を釣ってみたい！！
少人数で開催いたしますのでしっかりとレクチャー致します。
・開催日時：2023年2月19日(日) 13:00-15:00 ※材料費として500円を受け付け時にお支払い下さいませ
・定員：5名 ※はじめて毛鉤を巻く方を対象としております
・開催場所：TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：吉田 孝(吉田毛鉤)/フィッシングライター・テンカラインストラクター
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。...
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今年のfinetrack 春夏新商品を、他よりも一足先にお披露目いたします。
特設会場にて、新商品を手に取り、ご試着ください。
・開催日：2023年2月11日(土)～17日(金)
・開催時刻：11:00 ~ 20:00
・会場：finetrack TOKYO BASE 2F 特設会場
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冬季のテントデビューに備えて、「テント設営講習会」を開催しています！
1対2で、テントの設営方法とちょっとしたコツを、
90分かけて、たっぷりレクチャーいたします。
「4シーズン対応」「軽量」「快適さ」を兼ね備えた
カミナドームを使用してご説明いたします！
冬のテント泊は不安が多いものです。
今年こそ、テントデビューしたい方におすすめします！！
通常の設営方法と冬季オプションの使用方法をお伝えします！
テント設営についての疑問やお悩み、
心配事を、バッチリ解消しておきましょう！
講習会後にお持ち帰り頂くのは、テント設営の経験と自信です！！
開催日：2023年2月5日(日)
開催時刻：13:00-14:30/16:00-17:30
定員：各回2名
場所：finetrack TOKYO BASE 2F特設会場
形式：1対2で、テント設営の実技を実施いたします。
講師：根峯 誠(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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冬の間に身体をメンテナンスしませんか？
ご好評のため、再企画！
今回は、キネシオテーピング技術とトレーニング方法を学びましょう！
体験して効果を実感できる講習会となります！
個別に腰や膝などの痛みや不安の原因を探りテーピングを実施。
正しい筋トレやストレッチを含む、トレーニングサイクルを学びましょう！
テーピングもご自身で出来るようにお伝えします！
ぜひ、一緒にテーピングの活用術を楽しく学びませんか？
開催日時：2/4(土) 【第1部女性限定】12:00-14:30【第2部男女混合】15:00-17:30
定員 ：各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
参加費 ：各回 3,000円(キネシオテープ2.5ｍ付き)、または4,000円(キネシオテープ5m付き) ※受付時にお選びください
開催場所：finetrack TOKYO BASE 2F
講師 ：加藤 幸光 氏
※テーピングを行いますので、ジャージなど膝上まで捲れる服装でお越しください。
店内の試着室で着替えることもできます。...
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人気の雪崩イベント第1弾！！
雪崩リスクマネジメント 〜行動と装備・事故から学ぶ〜
雪崩事故防止研究会(ASSH)とfinetrackの共催イベント！
日本山岳救助機構合同会社（JRO）様 特別協賛企画！！
バックカントリースキーヤー・スノーボーダーや冬山登山者を対象に、
雪崩回避のための基礎知識と実践的なノウハウや雪崩に遭遇した場合の対処法、
雪崩対策装備のポイント、実際の雪崩事故の分析など、
講師のバックカントリースキーヤーとしての経験と目線から分かりやすく説明します。
・開催日時：1/22(日) 13：00～15：00
※参加費:2,000円を受付時にお支払い下さい。
（JRO会員の方は、JRO会員証を持参の場合、参加費が1,000円となります。ココヘリ会員も、同じく参加費が1,000円となります。
また、日本山岳会YOUTH CLUB所属の方は、学生証の提示で、参加費が1,000円となります。）
・定員：20名 ※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：大西 人史(おおにし ひとし)/雪崩事故防止研究会・道総研
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
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渓流シーズンが3月スタートします！！これからテンカラを始めたい方必見！
渓流や魚の美しさ、沢テンカラの装備、毛鉤についてなどテンカラの魅力を語っていただきます。
日帰り沢テンカラを始めてみたい方、テンカラ釣りに興味のある方お待ちしております。
・開催日時：1月21日(土) 17：00-18：30
・定員：20名
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：吉田 孝（吉田毛鉤）
・費用：無料
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。...
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